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包菜甘蓝沙拉

发布时间：2024-07-09 06:36
下面围绕“包菜甘蓝沙拉”主题解决网友的困惑

步骤一：将紫甘蓝洗净，去掉硬梗，切成细丝。这一步需要耐心和细心，因为紫甘蓝的叶子较厚，切丝后更容易入味。步骤二：将胡萝卜、小黄瓜和红椒洗净，去掉胡萝卜的...

做法：紫甘蓝切丝，草莓切片，蓝莓洗净，橙子和猕猴桃去皮切块。将所有水果和紫甘蓝混合，加入适量的蜂蜜和柠檬汁调味，撒上少许盐拌匀即可。紫甘蓝凯撒沙拉：材料...

简单切片法：将紫甘蓝洗净后切成细丝或薄片，加入少许盐，用手揉搓几分钟，让紫甘蓝稍微腌制一下，这样可以使紫甘蓝变得更加柔软，口感更佳。然后加入橄榄油、柠檬...

紫甘蓝洗净切丝，红辣椒切丝，蒜瓣切末，香菜切碎备用。将紫甘蓝、红辣椒、蒜末和香菜放入大碗中。在小碗中调制沙拉酱，将酱油、醋、糖和辣椒油（或辣椒粉）混合均...

紫甘蓝，又称紫色包菜或者红甘蓝，是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K和花青素等。它的口感脆嫩，可以生吃、炒食或者做汤。下面为您介绍几种家...

结球甘蓝，又称卷心菜、包菜等，是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分。除了传统的炒、炖、煮等烹饪方法，结球甘蓝还有许多新奇的吃法，可...

紫甘蓝沙拉是一道简单又健康的凉菜，适合夏天食用。将紫甘蓝切成细丝，加入黄瓜丝、胡萝卜丝等其他蔬菜，淋上柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒粉等调料，拌匀即可。这道...

1、沙拉里紫色的蔬菜叫紫甘蓝。2、紫甘蓝又称红甘蓝、紫洋白菜或紫茴子白，俗称紫包菜。3、紫甘蓝营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰...

紫甘蓝怎么做沙拉 1、将紫甘蓝洗净，沥水。2、切成细丝备用 3、水煮蛋剥去外壳，切成小块。4、黄瓜洗净，切成小块。5、将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀，...

结球甘蓝沙拉：将结球甘蓝切成细丝，与其他蔬菜（如胡萝卜、红椒、黄瓜等）混合，加入柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒粉调味。这种沙拉清爽可口，适合作为夏日的开胃菜。...